Máximas de 37 grados en Igea

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha anunciado que La Rioja entrará  en situación de riesgo naranja en la Ribera del Ebro y amarillo en la Ibérica Riojana por temperaturas máximas que rondarán los 40 grados en algunas zonas. El calor marcará los próximos días hasta, al menos, mediados de la semana que viene.

El viento soplará del sureste, flojo en general. Por su parte, las temperaturas mínimas estarán sin cambios y las máximas en ascenso y oscilarán entre los 14 y 37 grados de Calahorra, 13 y 35 de Haro, 13 y 36 de Logroño. En Igea, se preveen máximas de 37 grados y mínimas de 17 entre el miércoles y el viernes.

Ante el calor, mantén tu cuerpo fresco e hidratado:

• Bebe agua regularmente, evitando las bebidas azucaradas, alcohólicas o con cafeína. 
• Haz comidas ligeras (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos…), que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).