La inteligencia emocional es un concepto fundamental en el mundo del coaching y el desarrollo personal. Marta Fadrique estudia y promueve la importancia de las emociones en el crecimiento personal y profesional recalcando la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como las de los demás. Según la Coach, desarrollar nuestra inteligencia emocional nos permite mejorar nuestra capacidad de tomar decisiones, resolver conflictos y comunicarnos de manera efectiva.
En su trabajo, Marta se centra en ayudar a sus clientes a desarrollar sus habilidades emocionales para alcanzar sus objetivos y superar sus limitaciones. A través de sesiones individuales y talleres grupales nos enseña técnicas y estrategias para mejorar la inteligencia emocional, como la autoconciencia, la autorregulación, la empatía y la habilidad social.
En resumen, la inteligencia emocional es un elemento clave en el desarrollo personal y profesional y en este vídeo nos comenta algunas técnicas para manejar la asertividad, es decir, a ponernos en el lugar del otro entendiendo lo que nos quiere contar, desde dónde actúa y para qué, evitando el conflicto y saber y aprender a decir que no.
