Las emociones desempeñan un papel fundamental en el logro de los objetivos y el crecimiento personal. Sin embargo, gestionar adecuadamente estas emociones puede ser todo un desafío. Las emociones son una respuesta natural a los estímulos externos e internos, y pueden ser positivas o negativas. Aprender a identificar y comprender las emociones es esencial para poder gestionarlas de manera efectiva. Hoy Marta Fadrique nos orienta sobre ellos.
